L’Ecole Thiêu Lâm Hông Quyên dispense l’enseignement des arts martiaux traditionnels sino-vietnamiens à Toulouse (L'Union).
Les arts martiaux vietnamiens sont popularisés en France sous le nom de viet vo dao, kung Fu vietnamien...
L'Ecole Thiêu Lâm Hông Quyên existe depuis plus de cinq cents ans. Elle s’est transmise de générations en générations grâce à la contribution de nombreux Maîtres chinois et vietnamiens. Elle est issue des familles royales du Viet-Nam et de sa Noblesse.
Son éventail technique s’est donc forgé autour de son passé historique et culturel et a été testé sur les champs de bataille au cours des multiples invasions (chinoises, mongols, etc.).
Le fondateur en France de l’Ecole HÔNG QUYÊN, Vuong The Bao transmet à son tour, avec l’aide de ses enseignants, la méthode de l’Ecole originelle au Viet-Nam.
UN ART MARTIAL VIETNAMIEN AUTHENTIQUE
Il comprend trois études indissociables :
* l’externe :
l’apprentissage des techniques à mains nues de défense et d’attaque.
La majeure partie des exercices s’effectue deux par deux, afin de savoir apprécier les distances, la vitesse, d’atteindre des situations réalistes, d’améliorer confiance et condition mentale face au danger.
Notre pratique est très complète puisqu’elle développe le travail des bras (poing, paumes, tranches, piques, coudes, etc.) ainsi que celui des jambes (coups de pieds à tous les niveaux, genoux, etc.).
Comme toute méthode traditionnelle, la maîtrise des postures est primordiale et se traduit par des déplacements bas, souples et rapides.
Les clés, saisies, projections, balayages, ciseaux à toutes les hauteurs sont également étudiés.
Enfin, l’ensemble des techniques est codifiée dans la répétition des formes, appelées »THAO ». Ce sont des enchaînements de mouvements effectués seul et dans le vide. Leur connaissance est fondamentale dans la progression au sein de notre Ecole.
La spécificité de notre travail se révèle dans sa souplesse, sa tonicité et sa rapidité d’exécution. L’aspect stratégique du combat et la connaissance des zones et points vitaux renforcent encore sa précision et son efficacité.
* l’interne :
Etude de techniques respiratoires, chi cong martial et divers exercices de méditation passive et active.
Il n’est abordé que par les adultes afin d’obtenir un renforcement musculaire, une meilleure utilisation de son énergie, de retrouver la sérénité et d’accroître sa capacité de concentration
* les armes traditionnelles :
Le passé guerrier du Viet-Nam a légué à son art martial la connaissance de l’utilisation spécifique de chaque armes traditionnelle, comme : le bâton long, l’épée, le sabre, la lance, l’éventail,etc. mais aussi d’armes comme le fléau, le couteau, double couteaux,etc.
Même si de nos jours ces armes ne sont plus utilisées, leur apprentissage permet de rester fidèle à la Méthode Antique, sollicite beaucoup de concentration et aide à perfectionner le travail à mains nues.
UN ART DE VIVRE
Sa richesse se traduit aussi par ses enseignements humains, issus des courants philosophiques anciens, comme le Confucianisme, le Taoïsme et le Bouddhisme.
La visée de l’art martial ne se limité pas à son aspect guerrier mais trouve plutôt son sens dans l’éducation morale de l’Homme.
LA RECHERCHE DU PERFECTIONNEMENT
Un pratiquant complet doit être doté de vertus humaines comme la bonté, l’honnêteté, le courage, la volonté d’apprendre, la patience, la discipline, l’autodiscipline et comprendre la hiérarchie.
Ces principes sont les vecteurs d’une bonne intégration et adaptation morale dans son environnement. Ainsi, la compréhension de son rôle et de ses capacités aide à évoluer sereinement dans la vie, dans tous les domaines.
Bref, la pratique d’un véritable art martial est une étude physique et humaine pour ceux qui l’abordent sincèrement. Ils y puiseront plaisir et perfectionnement quotidien.
Toutefois, elle n’est pas toujours facile. C’est dans la difficulté que les aptitudes se forgent. Les enseignants sont toujours présents pour vous soutenir et vous conseiller. A vous de faire le reste…
Pourquoi pratiquer au sein de l’Ecole THIÊU LÂM HÔNG QUYÊN ?
Les motivations de chacun quant à la pratique d’un art martial sont très personnelles. Certains souhaitent apprendre à se défendre, d’autres faire du sport ou devenir plus calmes, plus disciplinés, etc.
Ce qui est certain, c’est qu’il faut d’abord être motivé…
Pour les adultes :
Vous apprenez à vous défendre en cas d’agression, dans n’importe quelle situation, contre un ou plusieurs adversaires.
Nos cours apportent en parallèle une meilleure condition physique et donc une meilleure santé par le biais d’exercices cardio-vasculaires, d’étirements et de renforcement musculaire.
Ils vous apprennent une bonne coordination des mouvements, augmentent le sens de l’équilibre.
Vous apprenez également à contrôler votre respiration, à mieux gérer vos efforts et votre fatigue.
Bref, vous découvrez ou redécouvrez la maîtrise de votre corps.
Notre technique est souple et tonique. Elle respecte la morphologie de tous quel que soit l’âge.
Pour les féminines, la pratique de notre art martial est l’opportunité d’avoir une activité physique complète, de faire du sport »utile » en sachant se défendre dans une société où l’insécurité est croissante.
Au-delà du bien être physique, nos cours procurent un esprit solide en toutes circonstances et des valeurs pour être autonome et épanoui au quotidien.
Pour les enfants :
Leur entraînement est ludique et éducatif.
Les enfants appréhendent comme les adultes un travail qui améliore leur souplesse et la découverte de leur corps, de leur « droite et gauche », bref, adapté à leur développement psychomoteur.
Ils découvrent aussi la notion de groupe et de partage. Au fur et à mesure de leur progression, ils accroissent leur concentration, leur goût du travail et la discipline devient une attitude naturelle.
L’amélioration de leur comportement général et de l’autodiscipline se ressent dans tous les domaines, notamment scolaires.